Qué son los carbohidratos, cuál es su función en el cuerpo humano

Los carbohidratos son compuestos de carbono, hidrógeno y oxígeno, fuente principal de energía para las funciones orgánicas y el ejercicio muscular.

carbohidratos
Carbohidratos

Los principales carbohidratos son los azúcares, almidones y celulosa. Desde el punto de vista de la nutrición natural, se los puede clasificar en compuestos y simples (azúcares), íntegros y refinados.

Una adecuada nutrición tiene que ver con el sabio manejo de los carbohidratos.

Fuente: Diccionario Naturista – Naturaliza y Vida

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