Janey Carvajal

algas marinas

Algas Marinas: Cuáles son sus propiedades y beneficios

Las algas marinas son consideradas como las verduras o vegetales marinos. Almacenan grandes cantidades de energía. Pertenecen al grupo de las talofitas. Por fotosíntesis liberan el 72% del oxígeno que respira el ser humano. Su uso ha sido una tradición en los pueblos de Oriente, pero se ha extendido presentándose como el alimento del futuro. …

Algas Marinas: Cuáles son sus propiedades y beneficios Leer más »

Para qué sirve el Selenio en el organismo humano

El Selenio es un antioxidante vital que ayuda a prevenir la formación de las moléculas de radicales libres que aceleran el envejecimiento, los neutraliza y los destruye, especialmente si se toma combinado con la vitamina E. Previene la oxidación de la hemoglobina. Ayuda en la regeneración del hígado, especialmente en la cirrosis. Este microelemento se …

Para qué sirve el Selenio en el organismo humano Leer más »

aminoacidos

Qué son los aminoácidos, cuáles son sus funciones y propiedades

Los aminoácidos son los eslabones químicos de las proteínas. A su vez, la proteína forma la base de la estructura del organismo. La proteína es el componente más importante de músculos, sangre, piel, órganos, ligamentos, glándulas, huesos, uñas, pelo, fluidos corporales, enzimas, hormonas y genes. En diversas combinaciones, los 29 aminoácidos conocidos crean en el …

Qué son los aminoácidos, cuáles son sus funciones y propiedades Leer más »

carbohidratos

Qué son los carbohidratos, cuál es su función en el cuerpo humano

Los carbohidratos son compuestos de carbono, hidrógeno y oxígeno, fuente principal de energía para las funciones orgánicas y el ejercicio muscular. Los principales carbohidratos son los azúcares, almidones y celulosa. Desde el punto de vista de la nutrición natural, se los puede clasificar en compuestos y simples (azúcares), íntegros y refinados. Una adecuada nutrición tiene …

Qué son los carbohidratos, cuál es su función en el cuerpo humano Leer más »

colina

Qué es la Colina o Vitamina J, para qué sirve, dónde se encuentra

La Colina o Vitamina J, es un componente fundamental de la lecitina. La colina es necesaria para la transmisión de los impulsos nerviosos y la regulación de la función hepática y de la vesícula biliar. La colina reduce al mínimo el exceso de grasas en el hígado y en las arterias, mejorando su funcionamiento; ayuda …

Qué es la Colina o Vitamina J, para qué sirve, dónde se encuentra Leer más »

Maracuyá

Maracuyá: Propiedades y beneficios de esta fruta tropical

La Maracuyá (Passiflora edulis) es nativa del Brasil y se cataloga como la fruta de la pasión por su contenido de serotonina. Contiene proteína, grasa, serotonina, calcio, fósforo, hierro, potasio, tiamina y vitaminas A, C, B3 y B12 en pequeña cantidad. Es ácida y refrescante. Se consume en jugos, mermeladas, batidos y confituras; licuada, con …

Maracuyá: Propiedades y beneficios de esta fruta tropical Leer más »

Cobre

Cobre: Cuáles son sus funciones y presencia en el cuerpo humano

El Cobre (Cu) está presente en el cuerpo humano, sobre todo, en el sistema nervioso, en el higado y en la sangre. Entre sus funciones (similares al hierro), el cobre es necesario para la producción de ARN, para la formación de glóbulos rojos de la sangre y para la estructura ósea. Trabaja equilibradamente con el …

Cobre: Cuáles son sus funciones y presencia en el cuerpo humano Leer más »

Chontaduro: Sus beneficios y propiedades para la salud

Al Chontaduro o Cahipay (Guilielma gasipaes, Bactris gasipaes) se le conoce también como chichaguai, chenga, pijiguay, jijirre y tembo. Es el fruto de la palma, originaria de la zona intertropical de América. En Colombia, además de la Amazonía, se encuentra en Chocó, Valle del Cauca y Golfo de Urabá. Se distinguen cuatro ecotipos: rojo Cauca, …

Chontaduro: Sus beneficios y propiedades para la salud Leer más »

canela

Canela: Sus propiedades y beneficios para la salud

De la Canela (Cinamomun zeylani cumnees) se emplean la corteza y las hojas para aromatizar bebidas y postres. También se utiliza como vehículo de muchas medicinas y su esencia, aplicada exteriormente, cura los reumas. Por vía digestiva, unas gotas en extracto excita sistema nervioso, muscular y los órganos respiratorios (a las bebidas contra las resfriados …

Canela: Sus propiedades y beneficios para la salud Leer más »

Borojó

Borojó: Sus características y propiedades nutricionales

Al Borojó (Borojoa patinoi) también se le llama manga. Es un árbol frutal indígena de la llanura del litoral pacífico, oriundo de los bosques húmedos de Colombia (Chocó), Panamá (Darién), Perú, Brasil, Ecuador y Venezuela. El fruto es una baya carnosa, de color verde, cambia a color chocolate cuando madura, de gran contenido alimenticio por …

Borojó: Sus características y propiedades nutricionales Leer más »

Nutre Mi Vida - Tienda Naturista Colombia